Vi älskar vårt jobb. Hur är det för dig?
Stress på jobbet är vanligt och kan påverka både vår fysiska och mentala hälsa. Som terapeut ser man ofta att stress beror på faktorer som höga krav, bristande kontroll och obalans mellan arbetsliv och privatliv. För att hantera stress på jobbet kan man använda olika strategier: **Tydliggör gränser**: Sätt tydliga gränser mellan arbete och fritid […]